Biohacking Kompakt

Sucht in allen Themen von biohackingkompakt.de - Supplements, Peptide und experimentelle Substanzen, Anwendungen und Therapien, Biohacking-Tipps und Khavinson-Bioregulatoren. Durchsucht Namen, Zweitnamen, Schlagworte und Beschreibungstexte; Umlaute und Schreibweisen sind egal. Liefert je Treffer eine Kurzfassung mit dem BK-Score. Fuer den vollstaendigen Eintrag mit Einnahme, Belegen, Risiken, Anw

Liefert einen Themen-Eintrag von biohackingkompakt.de vollstaendig: Beschreibung, Wirkmechanismus, was dafuer spricht, Risiken, Dosierung und Einnahme (wo vorhanden), Status, Quellen mit Links, der BK-Score mit allen fuenf Achsen samt Begruendung, die Podcastfolgen zum Thema - und seit 1.6 den kompletten Langtext der Themenseite (Feld artikel): Studien im Einzelnen, was gut belegt ist, wo die Date

Listet Themen nach ihrer Bewertung im BK-Score - dem Kern von Biohacking Kompakt. Damit lassen sich Fragen beantworten wie "Was ist wirklich gut belegt?", "Wo ist der Hype groesser als die Evidenz?" oder "Welche Peptide sind am Menschen ueberhaupt nicht untersucht?". Der Score hat fuenf Achsen (jeweils 0-10) und bewertet den WISSENSSTAND, nicht die Substanz: - evidenz: wie viel und wie gut am M

Sucht in den veroeffentlichten Folgen des Podcasts "Biohacking Kompakt" - ein deutschsprachiger Wissenschaftspodcast mit Paul und Paula, redaktionell verantwortet von Biohacking Kompakt. Ohne Suchbegriff kommen die neuesten Folgen zurueck. Noch nicht erschienene Folgen werden nie ausgegeben. Args: - query (string): optionaler Suchbegriff im Titel - thema_id (string): optional, findet die Fol

Liefert eine einzelne Folge des Podcasts "Biohacking Kompakt" mit Titel, Erscheinungsdatum, Hoerlinks und - wenn die Folge einem Thema der Seite zugeordnet ist - dessen Kurzfassung samt BK-Score. Args: - nr (number): Folgennummer - response_format ('markdown' | 'json') Returns: { nr, titel, datum, spotify, apple, thema: { id, view, name, kurz, score_label } | null } Fehlerfaelle: - Folge

Listet die Erfahrungsberichte von biohackingkompakt.de: Selbstversuche und recherchierte Berichte zu Supplements, Peptiden und Anwendungen, mit Dauer, Dosierung, Fazit sowie dem, was gut und was schlecht lief. Wichtig zur Einordnung: Ein Erfahrungsbericht ist eine Einzelbeobachtung, kein Beleg. Er sagt nichts darueber aus, ob etwas wirkt - dafuer ist der BK-Score da (bk_get_topic). Diese Liste is

Liefert die offiziellen Hinweise von Biohacking Kompakt zum korrekten Zitieren (die llms.txt der Seite): wofuer der BK-Score steht, welche drei Achsen regelmaessig missverstanden werden, und wie die Inhalte einzuordnen sind. Vor dem ersten Zitieren von Inhalten dieser Seite einmal aufrufen — die Score-Achsen bedeuten etwas anderes, als ihre Namen vermuten lassen. Args: keine (ausser response_f

Durchsucht die Studien-Datenbank von biohackingkompakt.de: rund 2.500 Studien und knapp 400 Behoerden- und Rechtsquellen, auf die sich die Themen-, Tipp-, Vergleichs- und Frageseiten stuetzen. Jede Studie mit Originaltitel, Erstautor, Journal, Jahr, Studientyp, Link (PubMed/DOI) und den Themenseiten, die sie verwenden. Der Studientyp stammt aus PubMed bzw. Europe PMC und ist eine Orientierung, ke

Volltextsuche ueber ALLE Seiten von biohackingkompakt.de: die ausfuehrlichen Themenseiten (Studien im Einzelnen, was gut belegt ist, wo die Daten aufhoeren, Sicherheit, was Anwender berichten, haeufige Fragen), Tipps und Routinen, Vergleiche ("A oder B?"), Fragen & Beschwerden, Glossar und die Podcast-Folgenseiten. Das ist das richtige Werkzeug fuer konkrete Fragen im Wortlaut, deren Antwort im F

Liefert den vollstaendigen Text einer Seite von biohackingkompakt.de, abschnittsweise: Themenseiten, Tipps, Vergleiche, Fragen & Beschwerden, Glossar oder Podcast-Folgenseiten. Typisch nach bk_search_inhalte, um einen Fund im Zusammenhang zu lesen. Args: - art ('thema' | 'tipp' | 'vergleich' | 'problem' | 'glossar' | 'folge') - slug (string): Dateiname ohne .html, wie ihn bk_search_inhalte li

Durchsucht die Blutwerte-Seite von biohackingkompakt.de (Longevity-Panel aus Folge 58): Marker wie HbA1c, Nüchtern-Insulin, ApoB, Lp(a), hsCRP, Vitamin D, Ferritin, Testosteron, Schilddrüse - jeweils mit Referenzbereich, Einheit und der "Baustelle" (Zucker, Herz, Entzündung, Hormone, Nährstoffe, Organe). Ohne Suchbegriff liefert es die Übersicht: alle Marker nach Baustelle. Mit thema='panels

Liefert einen Marker der Blutwerte-Seite vollständig: Bedeutung, Referenzbereich, Zielbereich (wo die Seite einen nennt), was hohe und niedrige Werte bedeuten KÖNNEN, Hebel, Störfaktoren vor der Messung und die Podcastfolge dazu. Typische Frage: "Mein ApoB ist 110 - was heißt das?" -> id='apob', dann den Wert gegen 'referenz' und 'optimal' einordnen und immer dazusagen, dass der Bereich auf d

Der Signalwege-Atlas von biohackingkompakt.de: die großen Alterungs- und Stoffwechselschalter (mTOR, AMPK, Sirtuine/NAD+, Autophagie, Insulin/IGF-1, GLP-1, HIF-1a, Nrf2, NF-kB, Seneszenz, Epigenetik, zirkadiane Uhr ...) und welche Themen der Seite an welchem Schalter ansetzen. Drei Wege: - ohne Angabe: alle Signalwege mit Kurzbeschreibung - id='mtor': ein Signalweg mit Erklärung und allen T

Stellt zwei bis vier Themen im BK-Score nebeneinander, z. B. "Kreatin oder Beta-Alanin?", "NMN gegen Nicotinamid-Ribosid", "Sauna oder Kryotherapie?". Liefert je Thema Label, alle Achsen, Richtung, die Begründung und den Link - plus eine Tabelle zum direkten Vergleich. Für redaktionell geschriebene Vergleichsseiten (z. B. Semaglutid vs. Tirzepatid) gibt es zusätzlich bk_search_inhalte mit art=

Die Kennzahlen des Biohacking-Reports von biohackingkompakt.de, live aus dem aktuellen Bestand gerechnet: wie viele Mittel gut belegt, mit Einschränkungen belegt, dünn belegt, nie am Menschen untersucht oder weit vor der Evidenz beworben sind - insgesamt und je Bereich (Supplements, Peptide & Experimentelles, Anwendungen, Alltags-Tipps, Bioregulatoren). Gut für Fragen wie "Wie viel im Biohacki

Das inhaltliche Änderungsprotokoll von biohackingkompakt.de: wo sich die Grundlage eines Themas nachträglich verschoben hat - neue begutachtete Studien, zurückgezogene Arbeiten, gescheiterte Zulassungen, neue Rechtsprechung, eigene Korrekturen. Jeder Eintrag nennt eine überprüfbare Quelle. Gut für "Was ist neu bei Retatrutid?" oder "Welche Bewertungen wurden zuletzt korrigiert?". Args: -